게실염 치료 방법 지금 알아보자
게실염은 장 벽에 생긴 작은 주머니인 게실에 염증이 생기는 질환인데요, 초기에는 가벼운 복통으로 시작하지만 심해지면 합병증을 유발할 수 있어 정확한 진단과 적절한 치료가 정말 중요하답니다.
이 글에서는 게실염의 기본적인 치료 방법부터 합병증 예방을 위한 관리 팁까지, 여러분이 궁금해하실 만한 모든 정보를 쉽고 친근하게 알려드릴게요!
혹시 게실염이라는 질환에 대해 들어보셨나요? 우리 주변에 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 질환이 바로 게실염인데요.
이 질환은 장 속에 작은 주머니들이 생기고 여기에 염증이 발생하는 것을 뜻해요.
이 게실염은 한번 생기면 재발하기도 쉽고요, 자칫 잘못 관리하면 심각한 합병증으로 이어질 수도 있답니다.
그렇기 때문에 게실염 치료 방법을 제대로 알고 관리하는 것이 정말 중요해요.
게실염은 무엇일까요?
게실염을 이해하기 위해서는 먼저 '게실증'이라는 것을 알아야 해요. 게실증은 대장 벽의 약한 부분으로 점막이 밖으로 튀어나와 콩알만 한 주머니가 여러 개 생기는 상태를 뜻한답니다.
이 게실에 음식물 찌꺼기나 변이 끼어 염증이 생기면 바로 '게실염'으로 진행되는 것이지요, 주로 대장의 S자 결장에서 많이 발생하며 연령이 높아질수록 유병률이 증가하는 경향을 보여요.
게실염의 초기 비수술적 치료
가벼운 게실염 증상이라면 대부분 입원 없이 외래에서 치료할 수 있어요. 이 경우 가장 먼저 항생제 투여와 함께 식이 조절을 시작합니다.
의료진의 지시에 따라 메트로니다졸이나 시프로플록사신 같은 항생제를 7~10일 정도 복용하며, 통증 완화를 위해 진통제를 병행할 수도 있어요.
식단 조절은 초기 염증을 가라앉히는 데 결정적인 역할을 하는데요. 처음에는 장에 부담을 주지 않기 위해 며칠간 금식하거나 유동식을 섭취해야 할 수도 있습니다.
이후 염증이 완화되면 점차 저잔사식(섬유질이 적은 음식)으로 바꾸고, 상태가 호전됨에 따라 섬유질이 풍부한 일반식으로 전환하는 것이 일반적인 치료 순서랍니다.
게실염 입원 치료와 수술적 접근
게실염이 심하거나 복통, 발열이 심한 경우, 또는 고령이거나 면역력이 저하된 환자의 경우에는 입원 치료가 필요할 수 있습니다.
입원하게 되면 정맥으로 항생제를 투여하여 염증을 빠르게 조절하고, 충분한 수액 공급을 통해 탈수를 예방하는 데 집중합니다.
만약 농양 형성, 천공, 누공, 장폐색과 같은 심각한 합병증이 발생했다면 수술적 치료를 고려하게 됩니다. 특히 천공은 복막염으로 이어질 수 있어 응급 수술이 필요한 상황이 많아요.
농양이 작을 경우에는 CT 유도 하 경피적 배액술로 고름을 제거할 수 있지만, 농양이 크거나 반복되는 경우, 또는 다른 합병증이 동반되면 게실 절제술을 시행할 수도 있답니다.
게실 절제술은 염증이 있는 게실 부분을 절제하고 장을 다시 연결하는 수술이며, 최근에는 복강경을 이용한 최소 침습 수술이 많이 이루어져 회복 기간이 단축되는 장점이 있습니다.
아주 심각한 경우에는 일시적으로 장루(인공 항문)를 만들었다가 나중에 복원하는 2단계 수술을 진행하기도 하니, 의사 선생님과 충분히 상담하고 치료 계획을 세우는 것이 중요해요.
게실염 재발 방지를 위한 생활 습관 개선
게실염 치료도 중요하지만, 재발을 막는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있어요. 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 핵심이랍니다!
특히 충분한 식이섬유 섭취는 게실염 재발 방지에 아주 큰 도움이 됩니다. 하루에 20~35g 정도의 식이섬유를 섭취하는 것을 목표로 해보세요.
이를 위해 채소, 과일, 통곡물, 콩류 등을 식단에 적극적으로 포함시키는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아침 식사로 통곡물 시리얼에 과일을 곁들이거나, 점심과 저녁에 채소를 듬뿍 드시는 방법이 있어요.
또한, 충분한 수분 섭취도 장 운동을 원활하게 하고 변비를 예방하여 게실에 음식물 찌꺼기가 끼는 것을 막아줍니다. 하루에 1.5~2리터 이상의 물을 마시는 것을 습관화해보세요!
규칙적인 운동은 장의 움직임을 활발하게 만들어 소화를 돕고 변비를 해소하는 데 기여합니다. 가벼운 걷기 운동부터 시작해서 점차 활동량을 늘려가는 것도 좋은 방법이에요.
비만은 게실염의 위험 인자 중 하나이므로, 적정 체중을 유지하는 것 역시 게실염 관리에 매우 중요하며 금연과 금주도 꼭 지켜주셔야 합니다.
게실염과 식이섬유 섭취
일반적으로 게실염 급성기에는 장 자극을 줄이기 위해 저잔사식을 권장하지만, 염증이 가라앉은 후에는 고섬유질 식단으로 돌아가야 합니다.
이때 섬유질 섭취를 갑자기 늘리기보다는 천천히 양을 늘려가면서 장이 적응할 시간을 주는 것이 좋아요. 섬유질이 풍부한 식품으로는 브로콜리, 양배추, 사과, 배, 현미밥 등이 있답니다!
혹시 견과류나 씨앗류가 게실에 낄까 봐 걱정하는 분들도 계실 텐데요. 현재까지는 견과류나 씨앗류가 게실염을 유발하거나 악화시킨다는 명확한 의학적 증거는 없다고 알려져 있어요.
다만 개인차가 있을 수 있으니, 특정 음식을 먹고 불편함이 느껴진다면 잠시 피하고 의사나 영양사와 상담해 보는 것이 가장 현명한 방법이겠죠?
자주 묻는 질문 FAQ
Q1: 게실염에 좋은 음식과 피해야 할 음식은 뭔가요?
게실염 급성기에는 부드러운 유동식이나 저잔사식을 드시면서 장에 휴식을 주는 것이 좋아요. 죽, 맑은 수프, 부드러운 생선 등이 좋답니다.
염증이 가라앉으면 고섬유질 식단으로 전환하여 채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취해야 해요. 기름진 음식, 매운 음식, 알코올은 장에 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
Q2: 게실염은 완치가 가능한가요?
게실 자체는 한번 생기면 사라지지 않아요. 하지만 염증인 게실염은 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 충분히 관리하고 재발을 예방할 수 있습니다.
꾸준한 식단 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하고요, 정기적인 검진을 받는 것이 게실염으로부터 자유로워지는 가장 좋은 방법이랍니다!
게실염은 초기 증상이 가벼워서 대수롭지 않게 넘길 수도 있어요. 하지만 정확한 진단과 꾸준한 관리가 정말 중요한 질환이랍니다.
오늘 알려드린 치료 방법과 생활 습관 개선 팁들을 잘 기억하셔서 건강한 장을 유지하시길 바랍니다! 궁금한 점이 있다면 언제든지 전문 의료진과 상담하는 것을 잊지 마세요.